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Hidroterapia y baños


El agua, indispensable para la vida humana y orgánica en la Tierra, facilita la regulación del equilibrio interno de nuestro cuerpo, la incorporación de energía por medio de la digestión y la eliminación de substancias de desecho. Además de ser un elemento de higiene interna y externa, la aplicación del agua, tanto en baños como ingerida, favorece el proceso de regreso al equilibrio orgánico.

Los baños usados para liberarse parcialmente de la fuerza de la gravedad, cuando disminuye la fuerza de atracción las articulaciones se liberan de una sobrecarga que les impide cumplir su función en personas con sobrepeso importante o patologías degenerativas. El agua es un fluido ideal para aportar energía y calor, ya que se convierte en una envoltura ideal que alcanza a todo el cuerpo. El agua fría puede ser usada como estimulante y tonificante actuando de forma refleja sobre el sistema nerviSi el cuerpo humano está formado en su 70% por agua, no será de extrañar la importancia que tiene éste elemento en relación a nuestra salud, o como medio de recuperarla. Toda la vida en nuestro planeta depende del agua, todo órgano, tejido o función depende del agua, es el elemento conductor y regulador de la vida de nuestras células.
oso vegetativo. Los baños en diferentes usos, han acompañado al hombre desde la antigüedad, aunque son usados hoy día para la higiene personal, no parece que ésta fuera su función principal antaño; lo balnearios y/o baños han sido siempre centros de tratamientos de las mas diversas dolencias, e incluso como medio de prevención en términos de salud.

HidroterapiaExisten muy diversas maneras de aplicación del agua, en forma de duchas, chorros, baños fríos o calientes. Hoy en día renacen en medio de las ciudades los modernos SPA con un fin de aportar relax y controlar el estrés de este mundo tan vertiginoso. El agua es un remedio de valor incalculable que de un modo u otro siempre regresa para colocarse al lado del ser humano como terapia sencilla de aplicar, eficaz desde el comienzo, económica y grata de experimentar al mismo tiempo.

Los baños calientes provocan vasodilatación periférica, la sangre acude a las capas más externas de la piel provocando una sensación de relajación. Los tratamientos con agua caliente suelen durar más que los de agua fría. Se suelen agregar al agua aceites, sales, esencias y otros elementos que permiten el tratamiento de enfermedades y lesiones tales como: contracturas, artritis, artrosis, agotamiento...

Los baños fríos estimulan y tonifican el cuerpo humano de forma que se realizan por intervalos cortos de tiempo. El frío provoca vasoconstricción en los capilares, provocando en un primer instante disminución del riego sanguíneo, en una segunda fase la circulación se restablece, e incluso se ve incrementada, se puede percibir por medio del color sonrosado que se muestra en la zona tratada. Los baños fríos se pueden realizar sobre extremidades, en bañeras de asiento o de inmersión; la temperatura del agua estará a 17 grados centígrados, siendo el tiempo de duración de los mismos breve, de 20 segundos a dos minutos, buscamos un efecto reflejo y no un proceso de enfriamiento que agrave las patologías.

Los baños de contraste son aquellos que combinan baños en aguas calientes con aguas frías siendo muy eficaces en el tratamiento de procesos inflamatorios localizados, sobre todo en manos y pies. Existen equipos especialmente preparados para ellos, con sistemas de regulación de temperatura que nos permiten obtener el grado de calor o frío que precisemos. La temperatura del agua fría será de 17 grados y 39 grados la caliente. Se introduce la parte afectada en las piletas preparadas para tal efecto, se sumerge en agua caliente durante dos minutos y medio, posteriormente en agua fría durante un minuto aproximadamente, y se va cambiando hasta completar un tiempo total de quince minutos.



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Diccionario SPA

Tratamiento corporal con oro de 24 quilates. Se aplica tanto en baños como en envolturas y tiene un efecto de rejuvenecimiento de la piel.

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